Kennst du das Gefühl...?
Du willst endlich abnehmen – aber dein Alltag lässt dir kaum Luft zum Atmen. Zwischen Job, Kindern, Haushalt und dem Gefühl, immer hinterher zu sein, bleibt für dich einfach nichts übrig.
Du hast schon so oft versucht, etwas zu ändern. Doch egal, wie motiviert du startest – der Stress frisst deine Energie auf, lange bevor sich Erfolge zeigen.
Eigentlich willst du dich wieder wohlfühlen. Doch im Moment fühlt es sich eher so an, als würdest du nur noch funktionieren, während die Wäscheberge wachsen und alle etwas von dir brauchen.
Situationen, in denen du dich unwohl fühlst – Schwimmbad, Fotos, die enge Lieblingsleggins – gehst du lieber aus dem Weg. Aber innerlich macht es dich traurig, weil du es dir ganz anders wünschst.
Jeden Tag hältst du die ganze Familie am Laufen. Aber für dich selbst bleibt keine Kraft übrig. Und genau deshalb kommt das Abnehmen einfach nicht voran.
Du erinnerst dich, wie energiegeladen du früher warst. Heute fühlst du dich eher wie festgefahren im Hamsterrad – und du sehnst dich nach einem Weg, da endlich rauszukommen.
Du fühlst dich nicht mehr wohl in deiner Haut!?
Dann kommt dir das bekannt vor:
Du bist den ganzen Tag nur am Funktionieren - und hast einfach keine Zeit für dich.
Abnehmen fühlt sich für dich an wie ein endloser Kampf - du probierst viel, aber nichts bleibt langfristig.
Du fühlst dich in deinem Körper nicht mehr wohl - und meidest Momente, die dir früher Freude gemacht haben.
Darum bist du hier genau richtig
Vielfach erprobt
Ich weiß genau, wie sich dein Alltag anfühlt – ich war selbst dort. Mein Weg ist vielfach erprobt und hat sich über Jahre bei vielen Mamas bewährt. So weiß ich genau, was bei DIR den Knoten löst und dich endlich wirklich voranbringt.
Individueller Ansatz
Du bist einzigartig – und dein Körper auch. Deshalb funktionieren 08/15-Pläne nicht. Wir finden gemeinsam heraus, was genau bei DIR die Veränderung startet und Abnehmen endlich möglich macht. Ich führe dich empathisch, klar und strukturiert auf deinem Weg.
Familienfreundlich
Du bekommst Strategien, die für mich und viele Mamas im ganz normalen Familienchaos funktionieren. Alltagstauglich, leicht umzusetzen und so aufgebaut, dass du sie ohne Stress nach und nach in deinen Tag einbauen kannst.
Das bin ich
Hey, ich bin Steffi - berufstätige 2-fach Mama & Wohlfühlkörper Expertin!
Das Wichtigste, was du über mich wissen musst: Ich bin eine ganz normale 2-fach-Mama, die vor einigen Jahren genau da stand, wo du jetzt bist – gefangen zwischen Job, Familie und 15 kg mehr auf der Waage, gestresst von meinem Körper und allem, was damit zusammenhängt.
Mein Leben als berufstätige Mama war herausfordernd. Ich liebe meine Kinder, meinen Job – aber ich vermisste mich selbst in meinem Körper. Die überschüssigen Pfunde, die sich immer weiter festsetzten, machten mich ungeduldig, frustriert und oft einfach nur müde. Ich fühlte mich gefangen in einem Teufelskreis: Je mehr Druck ich mir machte, desto hartnäckiger blieben die Speckröllchen.
Ich habe unzählige Methoden ausprobiert, bis ich endlich den richtigen Ansatz gefunden habe – einen, der funktioniert und zu meinem Alltag als Mama passt.
Heute bin ich erfolgreich im Job, ausgeglichen als Mama und genieße mein Familienleben in vollen Zügen – weil ich endlich wieder bei mir und meinem Wohlfühlkörper angekommen bin. Und das Schönste: Ich begleite heute Mamas auf dem Weg zu ihrem persönlichen Figurwunder!
Auf dass DU die nächste berufstätige Mama wirst, die stressfrei ihr Abnehmziel erreicht.
Deine Steffi
Sie haben es geschafft!
Claudia 38,
7-jährige Tochter
Einer meiner Glückmomente in diesem Jahr war, dass ich in meinen alten Bikini wieder reinpasse, aber auch die erste Etappe meiner Abnahme (5-6kg) und ich sehr nah an meiner zweiten Etappe (10-11kg) bin. Ich bin sehr froh und dankbar für deine Unterstützung, nicht nur was meinen Wohlfühlkörper angeht, sondern vor allem auch für meine Mentale Stärke.
Ich bin dir so unendlich dankbar für dich und deine Arbeit Steffi!
Maria 33,
2-fach Mama
Ich bin 33 und habe mich durch dich das erste Mal in meinem Leben als Mädchen und Frau wohl in meinem Körper gefühlt. Ich fühle mich mittlerweile stark, wenn ich stundenlang unter bleischweren Röntgenschürzen stehe, um Patienten zu helfen. Ich ernähre mich gesünder durch dich und ein Stück dadurch auch meine Familie. Der beste Moment im Sommer war - das Hosen anprobieren beim Shoppen ;-).Es war nie so entspannt. Aussuchen, anziehen, passt. Krass – vorher war das immer ein Kampf.
Danke Steffi für deine wertvolle Arbeit!
Julia 33,
2,5-jährige Tochter
Ich fühle mich aktuell sauwohl in meinem Körper. Ich habe mir kürzlich Hosen in einem Schnitt bestellt, die ich mir vor Monaten noch nicht getraut hätte zu tragen. Und das auch noch in einer Nummer kleiner als sonst. Was soll ich sagen sie passen perfekt. Und ich finde sie toll. Es ist ein ganz neues Körpergefühl, worauf ich mega stolz bin. Ich fühle mich fit und freue mich über meinen strafferen und definierterem Körper und das trotz Vollzeitjob und meiner 2 jährigen Tochter und ganz ohne Diät.
Ich bin so unendlich froh, dass ich dich gefunden hab, Steffi
Das erreichen wir gemeinsam
Schlüssel zum Erfolg
Bei einer ausführlichen Analyse finden wir gemeinsam heraus, was dich bisher am Abnehmen gehindert hat, welche Stressfaktoren dich belasten und was du brauchst, damit du dich wieder wohlfühlst – in deinem Körper und Alltag.
Umsetzung in deinem Alltag
Ich begleite dich Schritt für Schritt auf einem klaren, strukturierten Weg. So stellst du erste Erfolge fest – und mit meiner Unterstützung gelingt die Umsetzung im Alltag sicher, weil wir gemeinsam jede Herausforderung meistern. Du bekommst Lösungen, die einfach in dein Familienleben passen, ohne zusätzlichen Stress.
Starkes Fundament
Wir bauen ein starkes körperliches und mentales Fundament, das deinen Abnehmerfolg langfristig sichert und dich dauerhaft wohlfühlen lässt – weit über unsere gemeinsame Zeit hinaus.
Erfolgstorys
